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最讓天成翻譯社花較多時候幫助的案例

故多補充含氧高翻譯社如Q10; 自然類固醇如squalene; 與抗發炎食品是關頭了

在減重很多實例中

就是白血球偏低的族群

自然抗發炎食物(以下參考 http://www.microbrain.org.tw/article.php/587 )

若依中醫理論即通常稱為"腎氣不足"

因抵抗力太差致使病毒感染輕易發炎產生膿瘍

類黃酮是極為活潑的植物化學成份翻譯在實驗室條件下進行測試，可以發現它會產生很多生物效應，包孕抗發炎、抗癌、抗病毒、抗細菌及幫忙血管放鬆。

類黃酮食品來源



● 花青素： 櫻桃、茄子、蔓越莓、藍莓、黑莓、覆盆子莓、草莓、紅葡萄、小蘿蔔、黑醋粟、紅酒和接骨木莓。



● 黃烷醇：兒茶素 綠茶、紅茶、可可、巧克力、紅酒、白酒、梨和蘋果。



● 黃酮醇：槲皮素、芸香素 洋蔥、蘋果、蒿苣、無頭甘藍、酒、蠶豆、橄欖、土豆、韭蔥、茶、番茄（特別是小番茄）、菊苣、蕎麥、漿果、豌豆、甘藍、荷蘭芹、綠花椰菜、白花椰菜、綠豆、燕麥和球芽甘藍。



● 黃烷酮：柚素、橙皮 柑橘類生果及果皮，包孕柳橙、葡萄柚、檸檬、萊姆、橘子、蜜柑、金橘、乾李和腰果翻譯



別的還有

◎具抗發炎感化的食物：魚油、大蒜、薑、鳳梨翻譯

在抗氧化功能上，類黃酮能按捺「不好的」低密度脂卵白及細胞膜的氧化，並能藉由影響體內特定酵素的感化而避免血小板固結和預防發炎。



● 黃鹼素：木樨草素、芹菜素 芹菜、橄欖、荷蘭芹、檸檬、紅椒、朝鮮薊、柳橙和辣椒。